mąka kokosowa

14.10.14 1. chleb żytni razowy, jajko, pomidor, ser żółty 2. placki z amarantusem i mąką kokosową, olej kokosowy, kalafior, pomidor 3. chleb żytni razowy, jajko, sałata lodowa, kalafior, oliwa z oliwek napoje jak zawsze: kawa czarna x3, herbata czarna, pokrzywa (wyjątkowo z miodem, ale tyle co kot napłakał) Zmieniony przez - azalianna w dniu [...]

13.11.14 DNT miska 1. wasa żytnie, białka jaj, ser żółty, pomidory, kokosowy, mąka kokosowa, wiórki kokosowe, płatki owsiane 2. jabłka 2 szt. 3. jaglana, indyk pierś, kalafior, cukinia, oliwa z oliwek 4. wasa żytnie, pasztet z soczewicy (jajko, soczewica, marchew, pietruszka, oliwa), ser żółty, majonez kawa x4, herbata czarna, woda, pokrzywa

ale wyczaiłem bajer. Mąka kokosowa ma 19g węgli na 100, można by pyszne tortilki z kurczakiem zrobic :-)

maka kokosowa fajna rzecz, ale faktycznie droga... ale Twoje sniadanie wyglada przepysznie :-D trzymam kciuki za Ciebie redcow, bo wiem, ze nie jest Ci latwo w miedzyczasie nadrobie i przeczytam Twoj dziennik :-)

Weekend pieczenia ciasteczek - keto z masłem orzechowym i maka kokosową - gryczane - korzenne z melasą /SFD/2021/11/28/42b1105c91bb47aca3e7752ace9a6de4.jpg /SFD/2021/11/28/e98150237d40478eb311ccc4c897e548.jpg /SFD/2021/11/28/ec51b2f78a9946d2a7a8b4b8053b2043.jpg

[...] z serka president i chrzanu), kawa z mlekiem 2%, 25g drożdży (piję na włosy) 2. kawa z mlekiem 2%, banan 3. ryż, pierś z indyka, pomidor 4. na kolację będzie omlet (2 jajka, mąka kokosowa, skyr naturalny, na odrobinie oleju kokosowego) W sumie wyszło niecałe 1400kcal, więc coś pewnie dojem. Makro w okolicy B95 T30 W180 Zazwyczaj jem w okolicach [...]

Mąka kokosowa=mielone na drobno wiórki ;-)

Więc w sumie są tam tylko banany, jabłka, olej kokosowy, jajko, mąka kokosowa i migdały. Nie mogą być aż takie złe :-? http://i58.tinypic.com/s33fvb.png

Akurat z kokosowej nie robiłam. Tak jak lubię kokos, tak mąką kokosowa mi nie podchodzi Bułeczki przepis inny i mam wrażenie lepszy niż ostatnio, wstawię później /SFD/2017/7/16/550b1d307646436381a4787649aa76ca.jpg /SFD/2017/7/16/915e8e014bb44ce3a9c1249517d634e7.jpg Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-07-16 09:22:16

[...] zakwasie pszenno żytnim) Placuszki bananowo owsiane Makaron z truskawkami Sałatka z awokado i papryki z grzankami Sobota Grzanki z pasta z tuńczyka i orzechów Omlet z mąka kokosowa po dzieciach plus chleb z pasztetem? Zapiekanka z ziemniakow, soczewicy z sosem z chleba, mleka, jajka i cebuli. Zaskakujące i bardzo fajne. Smakowało jakby [...]

Ciasto na kruchym spodzie kokosowym z kremem czekoladowym Składniki: Ciasto: Jaja – 6szt. Mąka kokosowa 70g Olej kokosowy – 40g Proszek do pieczenia – 10g Słodzik lub miód wg uznania Krem: Kasza jaglana – 200g Mleko (ja użyłem 0%) – 400g Karob – 40g Kakao – 10g Daktyle – 30g Wierzch: Serek wiejski - 400g Żelatyna - 10-15g WPC – 30g Można dosłodzić [...]

jakie szczęście, że jestem na masie :-D Malinowa, jakiś pomysł co zrobić żeby były bardziej puszyste? Więcej prochu? Budyń? Mąka kokosowa?

Spiszę jadłospis, ale nie chcę liczyć bilansu, bo to mnie niszczy psychicznie. 1. posiłek : Płatki owsiane - 30 gr., Otręby pszenne - 1 łyżka Mąka kokosowa - 1 łyżka Mleko - 250 ml Migdały - ok. 1,5/2 łyżek Średni banan 2. posiłek: (niestety bycie w pracy nie pozwoliło mi zjeść obfitego posiłku) Kromka pełnoziarnistego chleba, Twarożek ze [...]

[...] jaglanych -2 jajka +olej do smażenia, przyprawy wg uznania (u mnie cynamon i imbir), owoce Mąkę, płatki, jajka i przyprawy wymieszać, ja dodaję zwykle trochę wody, bo mąka kokosowa bardzo chłonie. Konsystencja powinna być dość gęsta, do nakładania łyżką. Smażyć kilka minut z każdej strony, ozdobić owocami. [...]

-placki amarantusowo-gryczane -omlet jaglany -komosa, piers kurczaka, fasola w papryce wędzonej -basmati, sadzone, na fasolce mąka kokosowa+masło klarowane /SFD/Images/2016/7/4/4d284c5252424a05b1df8e366cb34d02.jpg /SFD/Images/2016/7/4/4841695481544b6db7b0cfbcf0ceb242.jpg /SFD/Images/2016/7/4/e6a84b57373d4d58a5f2cc026b9d5106.jpg [...]

[...] nie istotna) ✔30g mąki kokosowej Wykonanie: 1. Obrane i pokrojone bataty gotujemy na parze i studzimy 2. Daktyle zalewamy na 30minut wrzątkiem 3. Wszystkie skladniki poza mąka kokosowa miksujemy na gładką masę 4. Dodajemy mąkę i mieszamy 5. Przekladamy do foremki 6. Pieczemy w 180st przez ok.30-40 Żeby zwiększyć ilość białka a zmiejszyć węgli [...]

:-)) Omlet: - 3 jajka - 1 białko - mąka kokosowa - 20g - odrobina wody/mleka - cynamon - kilka malin - szczypta proszku do pieczenia Wszystkie składniki, oprócz malin, mieszamy ze sobą na gładką masę. W zależności od konsystencji dolewasz wodę/mleko. Ja zawsze robię bardzo gęste ciasto wtedy wychodzi taki pulchny ;-) Na koniec dodajemy [...]

1, omlet z mąka kokosowa płatkami owsianymi, śliwkami suszonymi i nerkowcami 2. Potrawka. Pieczoną łopatką /SFD/2016/11/29/b954d3a430ca42adad420a46c5da73b1.jpg /SFD/2016/11/29/d1aa688ad687424dbb4c1565f2846eee.jpg /SFD/2016/11/29/b0f99aa10a9b45e9b0cfdf0e38d30488.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-11-29 20:18:22

Wczoraj i dzisiaj :-) 1. Burgerek 2. Naleśniki z twarogiem 3. Mięso z udek + szaszłyki warzywne z parówka %-) 4. Omlet z mąka kokosowa i marchewka /SFD/2016/12/5/83a4f32276e349cf8a0605c113f72ca4.jpg /SFD/2016/12/5/efaf93907ec74d9f890bbd2a1ca8b3f6.jpg /SFD/2016/12/5/96e5bb24f4734fa4ab177a86f00de934.jpg [...]

Mój plan jedzenia na dzisiaj z apki fitatu, bazowałam na tym co znalazłam w lodówce. Ogółem staram się jeść jak najbardziej nieprzetworzone produkty. Na śniadanie omlet z dodatkiem mąki, z wędliną i kawą, na obiad marchew gotowana z makaronem pomidorowym i kiełbasą śląską w sosie/kethupie, przekąska to serniki z mąką kokosową i odrobiną cukru oraz [...]